En 100 g (Gramos) de Chrysanthemum, guirnalda, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 23.9 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

taza (trozos de 1" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Chrysanthemum, guirnalda, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Chrysanthemum, guirnalda, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chrysanthemum, guirnalda, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	92.49 g	92.49	g	92.49%
La energía (calorías)	20 kcal	20	kcal
Energía (julios)	84 kJ	84	kJ
Proteína	1.64 g	1.64	g	1.64%
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09	g	0.09%
Ceniza	1.47 g	1.47	g	1.47%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.31 g	4.31	g	4.31%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g	2.3%
Azúcares, total de	2.01 g	2.01	g	2.01%
Calcio, Ca	69 mg	69	mg	0.07%
Hierro, Fe	3.74 mg	3.74	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	43 mg	43	mg	0.04%
Potasio, K	569 mg	569	mg	0.57%
Sodio, Na	289 mg	289	mg	0.29%
Zinc, Zn	0.2 mg	0.2	mg
Cobre, Cu	0.133 mg	0.133	mg
El manganeso, Mn	0.355 mg	0.355	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	23.9 mg	23.9	mg	0.02%
tiamina	0.021 mg	0.021	mg
Riboflavina	0.16 mg	0.16	mg
La niacina	0.72 mg	0.72	mg
Ácido pantoténico	0.042 mg	0.042	mg
La vitamina B-6	0.118 mg	0.118	mg
El folato, el total de	50 µg	50	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	50 µg	50	µg
El folato, DFE	50 µg	50	µg
La colina, el total de	12.8 mg	12.8	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	129 µg	129	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1543 µg	1543	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2572 IU	2572	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	3467 µg	3467	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.5 mg	2.5	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	142.7 µg	142.7	µg
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Chrysanthemum, guirnalda, cocinados, cocidos, escurridos, con sal